Qui suis-je ?
Toute mon enfance je me suis laissée submerger par mes émotions… Cette hypersensibilité a généré beaucoup de souffrances.
J’ai suivi un parcours ‘classique’ de formation en droit et j’ai intégré une banque. Très vite j’ai eu le sentiment de ne pas être à ma place … et ma vie manquait cruellement de sens.
Après avoir traversé certaines épreuves de la vie, j’ai consulté une hypnothérapeute. Sans le vouloir j’ai alors été le sujet d’une expérience qui a chamboulé ma vie !
Lors des séances d’hypnose, je connectais avec des mémoires d’un autre temps et d’un autre lieu … je découvre l’hypnose de régression… c’est alors que j’ai compris que nous étions beaucoup plus que notre corps physique, notre corps est limité mais notre conscience, elle, est illimitée !
S’en sont suivis des années de formations… 1ère année de naturopathie, fleurs de Bach, massages psycho-énergétiques, EFT, reiki, massage sonore… nombre de conférences et lectures en lien avec le développement personnel, la gestion des émotions et la spiritualité.
Je ne vais pas détailler toutes les formations ici, les plus importantes étant le shiatsu, avec Dominique Lamaison; l’hypnose Ericksonienne avec Pierre Galloux; et l’hypnose spirituelle de régression avec Eugénie Raynaud au sein de l’IIHS.
Je me forme actuellement à la sophrologie Caycédienne, j'ai terminé le cycle fondamental en mai 2022 au sein de l'ESC 31, validé le cycle radical en 2023 et parachèverai ma formation avec le master spécialiste Sofrocay en novembre de la même année.
Vous l’aurez compris, je suis une boulimique des formations ! J'adore apprendre, ces apprentissages sont des outils qui me permettent de vous accompagner dans votre globalité. Je travaille autant sur le corps, que sur l’esprit…
De manière générale les thèmes abordés sont la confiance en soi, en la vie, les insomnies, anxiétés, le deuil, le pardon, la gestion des émotions ou simplement en prévention afin de rééquilibrer les énergies du corps et de l’esprit.
Grâce aux nombreux outils à ma disposition, j’adapte mes séances à vos besoins… Nous identifions ensemble les origines et causes des déséquilibres.
J’ai à cœur de vous transmettre des clés qui vous permettent de redevenir sujet et non plus objet de vos émotions et de retrouver le pouvoir créateur de votre vie.
Vous êtes l’acteur de votre changement !
L'hypnose
Qu’est ce que l’hypnose ?
L'hypnose est utilisée depuis l'Antiquité. Les premières traces remontent à près de 4000 ans avant notre ère… chez les sumériens. Elle fut utilisée dans la Grèce Antique et l’Egypte Antique… jusqu’à nos jours.
L’hypnose est un état modifié de conscience. De façon naturelle notre cerveau l’expérimente plusieurs fois par jour, par exemple lorsque nous conduisons longtemps ou lorsque nous sommes dans « la lune ».
Nous avons donc tous cette capacité en nous. L’hypnose amplifie et amène notre cerveau à osciller entre les ondes théta et aplha.
Il est important de souligner que notre esprit conscient est bien présent pendant toute la séance. Nous nous rappelons en principe de tout lors de notre retour.
Il n’est pas possible de rester ‘coincé’ dans un état hypnotique, naturellement notre cerveau revient en éveil au bout de 20 minutes.
J’utilise 2 techniques hypnotiques : l’hypnose Ericksonienne et l’hypnose spirituelle de régression.
L’Hypnose Ericksonienne
Milton Erickson, psychiatre américain, né en 1901 a renouvelé cette pratique. Il nous a légué une hypnose douce, et respectueuse de l'écologie de la personne.
Tout se trouve à l’intérieur de nous… je ne fais que vous accompagner sur votre chemin… et vous aide à reconnecter avec vos compétences, vos valeurs et capacités créatrices.
L’hypnose permet d’intégrer tout cela à l’intérieur de nous et donc de développer de nouvelles façons de voir la vie, de nouveaux comportements et de lâcher les croyances limitantes.
L'Hypnose Ericksonienne est une approche dite "brève", qui apporte des résultats rapides. Elle a démontré son efficacité dans de nombreux domaines : confiance et estime de soi, stress, dépendances, troubles du comportement alimentaires, deuil, pardon, blocages émotionnels...
L’hypnose Spirituelle de Régression
Cette pratique consiste à aller chercher, dans un environnement d’un autre temps et dans un autre lieu, des évènements qui ont une influence sur notre vie présente.
Elle est basée sur des concepts de spiritualité, notamment de vies antérieures, mais pas seulement. Il m’arrive d’accompagner des personnes qui ne croient pas aux vies antérieures, nous allons connecter alors avec des archétypes, des mémoires ancestrales, des métaphores, ou l’inconscient collectif…
Il suffit de garder l’esprit ouvert !
Et peu importe au fond… votre Conscience supérieure, la partie la plus élevée de vous-même, va vous amener là où il est juste d’aller le jour de la séance, afin de permettre des compréhensions et des libérations, voire de reconnecter avec des ressources ou des savoirs.
Elle permet de comprendre les influences du passé sur notre vie actuelle, et de libérer les blocages.
Nous pouvons entrer en contact avec des êtres de lumières, des guides spirituels et aussi avec des êtres chers décédés. Parfois notre mission de vie nous est révélée.
Préparation à la séance :
audio MP3 Préparation Hypnose Spirituelle de Régression
audio MP3 Développement des perceptions
Tarif Adultes :
1ère consultation en Hypnose Ericksonienne 65 €, puis 55 € les séances de suivi.
Hypnose Spirituelle de régression 90 €, comprenant la séance préparatoire et les audios de préparation, la séance d’hypnose et l’envoie de l’enregistrement de la séance, 65 € s'il s'agit d'une séance de suivi.
Tarif enfants 40 € Hypnose Ericksonienne uniquement
Le mot SHI signifie 'doigt' et 'ATSU' signifie pression.
Cette technique ancestrale japonaise repose sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Grâce aux pressions répétées sur les méridiens énergétiques et les points d'acupuncture, les énergies du corps sont remises en circulation.
Je complète par des étirements, des percussions, et des mobilisations douces. C’est la raison pour laquelle je le pratique au sol, sur futon.
Il agit tant sur le plan physique, psychique, qu'émotionnel, en apportant relaxation dans tout le corps, il aide à retrouver calme et sérénité.
Idéalement il se pratique en prévention, à chaque changement de saison afin de rester en bonne santé.
Son objectif est de diriger, stimuler puis relaxer l’énergie vitale du corps.
Ses bienfaits :
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stimule la circulation sanguine et lymphatique,
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calme le système nerveux,
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relaxe le corps,
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lutte contre l’hypertension,
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lutte contre le stress,
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lutte contre l’insomnie...
Il aide à développer la santé, la paix et l’harmonie.
Tarif adultes 55 € comprenant le conseil en fleurs de Bach
Tarif Enfants 40€
Zen Shiatsu
Sophrologie Caycédienne
SOS = équilibre PHREN = conscience LOGOS = étude
Etymologiquement, la sophrologie est l’étude de la conscience en équilibre.
Il s’agit d’une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entrainement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.
Le Professeur Alfonso Caycédo, médecin psychiatre, est parti étudier la conscience, dans les années 60, en Inde, au Tibet et au Japon, où il étudia le yoga, le bouddhisme et le zen japonais.
Inspiré par ces techniques, il créée la sophrologie Caycedienne, en tant qu’entrainement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux être.
La pratique régulière de la sophrologie Caycédienne favorise le développement de la perception positive du corps, de l’esprit, des états émotionnels et des valeurs personnelles.
Cette découverte permet, grâce à l’entrainement, une transformation positive de l’attitude envers soi-même et les autres.
La sophrologie peut être pratiquée par tous, sans limite d’âge ou de condition physique : enfants, étudiants, adultes ou personnes âges.
Elle peut être pratiquée en séance individuelle ou en groupe.
Ses bienfaits :
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Meilleure qualité de sommeil,
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Vitalité, récupération,
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Gestion des émotions,
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Soutien aux études,
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Soutien aux entrainements sportifs,
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Performances et efficacité professionnelle,
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Confiance en soi …
Séances collectives les mercredis à 17h et les jeudis à 18h : 10 € la séance ou 35 € les 4
Tarif adultes 5O € la séance individuelle
Tarif enfants 40€
Mes ateliers
Séances de sophrologie à mon cabinet de Grenade, le mercredi à 17h et le jeudi à 18h
Les dates de février : jeudi 2 février / mercredi 8 février / jeudi 9 février / jeudi 16 février / mercredi 22 février / jeudi 23 février
Tarifs & contact
Consultations à Grenade
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Tarifs
au
8a Allées Alsace Lorraine
31330 Grenade
06.50.07.20.05
du lundi au samedi
Hypnose Ericksonienne 65€, puis 55€
Hypnose Karmique 90€, 65€ si séance de suivi
Shiatsu et massage sonore 55€
Sophrologie Caycédienne 50€ séance individuelle
Enfant de moins de 13 ans 40€
Possibilité d'adapter le tarif aux revenus
Les consultations ne se substituent, en aucun cas, à un avis médical.
Seul un médecin est habilité à poser un diagnostic, à prescrire, modifier ou supprimer un traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à un médecin.